Всё о Pole dance
Большая но очень интересная статья, которая ответит на многие ваши вопросы о танцах на шесте
Pole dance- это танец, который состоит из акробатических элементов на шесте и танца в партере. Уроки pole dance с каждым годом пользуются всё большей популярностью среди женщин.
Почти каждая девушка хоть раз представляла себя в роли танцовщицы. Ведь женщины ,танцующие на пилоне выделяются своей энергией, пластичностью, прекрасной формой и уверенностью в себе.
Не смотря на то,что пол дэнс это искусство,доступное абсолютно каждой женщине, доходят со специализированной студии обучающей пол дэнсу не многие. Это связано с тем, что девушкам страшно пробовать этот вид тренировок. Многим непонятно, как вообще проходят занятия, чем они отличаются между собой, можно ли с нуля и так далее.
Давайте разбираться со всем по порядку!
Почти каждая девушка хоть раз представляла себя в роли танцовщицы. Ведь женщины ,танцующие на пилоне выделяются своей энергией, пластичностью, прекрасной формой и уверенностью в себе.
Не смотря на то,что пол дэнс это искусство,доступное абсолютно каждой женщине, доходят со специализированной студии обучающей пол дэнсу не многие. Это связано с тем, что девушкам страшно пробовать этот вид тренировок. Многим непонятно, как вообще проходят занятия, чем они отличаются между собой, можно ли с нуля и так далее.
Давайте разбираться со всем по порядку!
Ученица студии Betta Дарья Галинская
Фото с весеннего отчетного концерта студии
Виды танца на шесте
Каким бывает танец на шесте?
- 1Pole sport Спорт с шестомТанец состоит исключительно из акробатических элементов. Эта дисциплина официально признана видом спорта. По пол спорт проводятся соревнования. Пол спорт это эстетика красивого рельефного тела, эффектных трюков.
- 2Exotic dance Экзотический танецТанец возле пилона на каблуках. Эта дисциплина не признана видом спорта. Но по экзотик проводятся танцевальные фестивали, батлы и соревнования. В категории экзотик элементам на пилоне отводится примерно 30% танца. Exotic dance это красивые женственные движения, каблуки и чувственность. В нашей студии проводятся занятия по экзотик данс.
- 3Pole art Искусство пилонаАртистик пол дэнс это дисциплина, по которой проводятся соревнования. Это направление отличает идея в танце. Пол арт это эмоции в танце, которые девушка выражает через своё лицо и тело. Соотношение трюков и танца примерно 50\50.
- 4Pole danceЭто общее название всех дисциплин танца на пилоне. Конкретно такой номинации в соревнованиях по пилону Вы не найдёте. В расписании студий под уроками пол дэнс как правило подразумевается изучение элементов на пилоне.
Виды Exotic dance
Экзотик танцуют в разных стилях, о них мы сейчас расскажем.
Flow exotic
Хореография этого направления плавная. Одно движение медленно перетекает в другое. Могут быть акценты в музыке. Круток и элементов на пилоне в этом направлении почти нет.
Посмотреть видео
Hard exotic
Направление в экзотике , которому характерны трюки, резкая хореография. Очень шумный, очень динамичный, очень энергозатратный.
Посмотреть видео
Old school exotic
Самое чувственное направление экзотика. За основу взяты движения танцовщиц из клубов. Сексуаьно и женственно.
Посмотреть видео
Сколько стоит заняться пол дэнсом?
Посчитаем необходимую сумму для старта
Форма
Для занятий танцами нам потребуются:
Для Pole dance Шорты+футболка+носочки. В среднем стоимость комплекта обходится в 4000. Можно меньше,можно больше.
Для занятий Exotic dance нужно будет прибавить наколенники и стрипы. Примерно 10 000.
Для Pole dance Шорты+футболка+носочки. В среднем стоимость комплекта обходится в 4000. Можно меньше,можно больше.
Для занятий Exotic dance нужно будет прибавить наколенники и стрипы. Примерно 10 000.
Уроки
В начале обучения мы рекомендуем взять несколько индивидуальных уроков пол дэнс чтобы разобрать основы танца с тренером. Стоимость индивидуального урока 3000.
Далее можно продолжить заниматься индивидуально или перейти на групповое обучение. Стоимость занятий в группе от 7000/Месяц.
Далее можно продолжить заниматься индивидуально или перейти на групповое обучение. Стоимость занятий в группе от 7000/Месяц.
Противопоказания
Кому нельзя заниматься пол дэнсом
Людям с тяжелыми хроническими заболеваниями: с болезнями сердца, легких, нервной системы, почек, сахарным диабетом. То есть тем, кому в принципе опасно заниматься спортом.
Беременность
Занятия могут быть противопоказаны людям с болезнями суставов.
Тяжелые болезни кожи, при которых противопоказано трение кожи.
We create branding concepts
We do copywriting
