На занятиях по Растяжке и Pole dance у Вас будет собственная программа обучения. Тренер подбирает упражнения специально под уровень ученицы. Вы будете идти от более простых упражнений к более сложным.

На занятиях по Exotic dance и Стрип-пластике у нас есть разделение групп на начинающих и продолжающих. Поэтому Вам точно будет комфортно на тренировке.

Задумайтесь, Вы действительно готовы переступить через свои мечты только потому что другие люди считают pole dance чем-то неприличным?

Красивое тело, которое Вы обретете в результате занятий на шесте и невероятный навык танца на пилоне скорее вызовут восхищение у окружающих.

Откроем маленький секрет: каждая ученица увлечена на тренировке только собой. В нашей студии никто не обсуждает и не осуждает других. Все девушки приходят за своими личными результатами. А новеньких и тренеры и другие ученицы всегда поддерживают, хвалят.

Обучение танцу на шесте системное и последовательное. Структура уроков ориентируется на людей без специальной подготовки. Поэтому в самом начале Вы будете выполнять очень простые движения, чтобы привыкли мышцы и вестибулярный аппарат. Например шаги у пилона, простые крутки, самые простые элементы вверх головой. И всё это конечно же внизу!

Тренировка строится только на комфортных и безопасных для Вас движениях.

Если Вы читаете эту статью, значит точно решили поменять что-то в своей жизни. Ввести в жизнь фитнес, если его никогда не было, сложно. Но чувствовать своё здоровое сильное гибкое тело. Смотреть в зеркало и получать эстетическое удовольствие от себя-это точно того стоит.